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Andrew Huberman
Artikel auf Basis von Podcast-Folgen mit Andrew Huberman. 21 Folgen von Podread verarbeitet, in 9 Sprachen.
Behandelte Themen
Artikel mit diesem Host
Durchsuche das vollständige Archiv auf der KanalseiteQuand le sommeil change la faim, et la faim change le sommeil
Le manque de sommeil modifie la faim, la satiété et le métabolisme. St-Onge montre aussi que le moment et la qualité des repas peuvent améliorer le sommeil.
Pourquoi le cerveau a envie de sucre
Huberman explique pourquoi le cerveau cherche le sucre et quelles mesures — du citron au sommeil — pourraient atténuer les pics et le désir.
Rhonda Patrick und die Kunst, nicht über die Grenze zu gehen
Patrick verknüpft Training, Fasten und Supplements mit einer einzigen Idee: kleiner Stress, echte Erholung, weniger Entzündung und weniger viszerales Fett.