1:57:05Eating for Better Sleep & Foods that Improve Metabolic Health | Dr. Marie-Pierre St-OngeAndrew Huberman·Jun 8, 2026قلة النوم تغيّر الجوع والشبع والأيض. كما تُظهر سان-أونج أن توقيت الطعام وجودته قد يحسّنان النوم.
34:31Mental Health in Germany — Q&A with a German Psychiatrist | Easy German Podcast 610Easy German·Oct 28, 2025طبيبة نفسية في برلين تشرح التوتر والوصمة والعلاج، ولماذا ينتظر الناس غالبًا طويلًا قبل طلب المساعدة.
8:47frHarvard Professor's Extreme Protocol for 4 Hours of Focus — Arthur BrooksTim Ferriss·Feb 6, 2026Arthur Brooks explique la matinée qu’il utilise pour protéger quatre heures de créativité : compléments, café retardé, protéines élevées et zéro distraction.تحويل إلى العربية
2:51:31Joe Rogan Experience #2335 - Dr. Mary Talley BowdenPowerfulJRE·Jun 10, 2025تقول بادن إن كوفيد كشف الدعاية، ومعاقبة الأطباء، وأضرارًا بلا علاج. كما تتحول المقابلة إلى تحذير من الذكاء الاصطناعي والسيطرة المؤسسية.
3:31:07The Best Vitality & Health Protocols | Dr. Rhonda PatrickAndrew Huberman·Mar 23, 2026تربط باتريك بين التمرين والصيام والمكمّلات بفكرة واحدة: ضغط صغير، تعافٍ حقيقي، التهاب أقل، ودهون حشوية أقل.
1:57:05
