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Andrew Huberman
Andrew Huberman वाले पॉडकास्ट एपिसोड पर आधारित लेख। Podread ने 9 भाषाओं में 21 एपिसोड प्रोसेस किए हैं।
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इस होस्ट के लेख
चैनल पेज पर पूरा संग्रह ब्राउज़ करेंजब नींद भूख बदलती है, और उलटा भी
बहुत कम नींद भूख, तृप्ति और चयापचय को बदल देती है। सेंट-ओंज यह भी दिखाती हैं कि भोजन का समय और गुणवत्ता नींद सुधार सकते हैं।
Pourquoi le cerveau a envie de sucre
Huberman explique pourquoi le cerveau cherche le sucre et quelles mesures — du citron au sommeil — pourraient atténuer les pics et le désir.
रॉन्डा पैट्रिक और हद से आगे न जाने की कला
पैट्रिक व्यायाम, उपवास और सप्लीमेंट्स को एक विचार से जोड़ती हैं: छोटा तनाव, वास्तविक रिकवरी, कम सूजन और कम विसरल फैट।